Activité manuelle : créer sa barre de céréales.

Mis à jour : mai 11

Au coeur de l'aventure, notre héros Edgar le renard fait la rencontre des esprits de la nuit. Ce sont eux qui nourrissent les rêves et les émotions. Mais ce petit esprit n'a plus envie de travailler. 😱 Vite ! Les petits aventuriers vont devoir trouver une solution pour que l'esprit reprenne son travail.

Aujourd'hui nous allons créer une barre au céréales pour lui redonner de la force. 😍






Le matériel nécessaire :

  • 250 g de flocon d'avoine

  • des fruits secs

  • 100 g de beurre

  • 170 g de miel

  • 2 cuillères à soupe de sucre








Etape 1


Dans un saladier mélanger les flocons d'avoine et les fruits secs.







Etape 2




Dans une casserole mélanger le beurre le miel et le sucre sur feu doux.









Etape 3


Incorporer le mélange de la casserole dans le saladier. Touiller pour que tout soit bien incorporé.





Etape 4




Dans une plaque allant au four avec du papier cuisson étaler la pâte.




Etape 5




Un petit tour au four à 180° pendant 10 à 15 minutes.

Bien surveiller la cuisson !



Etape 6



A la sortie du four, pré-découpe des barres tant que c'est encore chaud. Laisse refroidir si possible au frigo.

Bon appétit !





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